Para muitas pessoas, o café e o cigarro fazem parte do mesmo ritual. Do ponto de vista biológico, nicotina e cafeína têm uma relação próxima, e o uso combinado afeta a saúde de diversas formas.
Por que os fumantes tomam mais café
A necessidade intensa dessa combinação ao acordar indica dependência física e psicológica. Parte da explicação está na genética: variações em genes como o CHRNA5 influenciam a quantidade dessas substâncias que cada pessoa busca. Além disso, compostos do cigarro aceleram a ação das enzimas do fígado, fazendo a cafeína ser eliminada mais rapidamente. Por isso, fumantes tendem a sentir mais necessidade de café.
O que dizem os estudos
Pesquisadores da Universidade Penn State, nos Estados Unidos, observaram que fumar logo após acordar eleva os níveis de um subproduto da nicotina associado a maior risco de câncer de pulmão.
Por serem estimulantes, a cafeína e a nicotina alteram processos no cérebro separadamente, e de forma ainda mais intensa quando usadas juntas.
Quem deseja parar de fumar deve procurar orientação médica. Existem tratamentos gratuitos no SUS para quem quer deixar o cigarro.